旅館日記 鹿がうろついている様です💦誰か駆除してください💦
どうも。温泉旅館いこい荘専務のミツです。確定申告が終わりました。これが終われば次は畑モードに切り替わります。とは言ってもまだ一部が終わってないので修正作業がありますが。その前にほとんどの地域で除雪が大変だと思います💦最近の雪は湿っているので...
旅館日記 
おすすめ料理 室蘭民報さんに掲載していただきました！『甘いこい酒』が室蘭進出！！
どうも。温泉旅館いこい荘専務のミツです。壮瞥町は日は出てきていますが、気温は低くて寒いです。6日の室蘭民報朝刊で『甘いこい酒』を掲載していただきました。次の日より早速の日帰り入浴後の一杯に購入していただきましたお客様ありがとうございました。...
おすすめ料理 野球観戦をもっと面白くするデータの見方｜セイバーメトリクス入門
H2: なぜ数字で野球を見るのか野球は、他のスポーツに比べて統計と相性が非常に良い競技です。打者は必ず打席に立ち、投手は必ず投球し、守備も状況に応じて明確な結果が残ります。数字として記録しやすいため、野球は統計学と組み合わせることで、選手や...
おすすめ料理 ガチ初心者向け筋トレ完全ロードマップ｜運動ゼロからの脱却
H2: なぜ筋トレは最強の投資なのか筋トレは「健康のためにやるもの」というイメージが強いかもしれませんが、実はそれだけではありません。筋トレは、現代を生きる私たちが最も効率よく、自分の人生を変えるための投資になります。投資というと、株式や不...
おすすめ料理 サッカー観戦の楽しさを倍にする戦術入門｜初心者でも分かる超基本
H2: 戦術を知るとサッカーが10倍面白くなるサッカーの試合は、表面上は「11対11でボールを奪い合うスポーツ」に見えます。しかし、実際にはその裏に 高度な戦術の駆け引き が存在しており、プロの監督たちは90分を通して将棋のように布石を打ち...
おすすめ料理 走るだけで人生が変わる：初心者ランニング完全ガイド（前半）
H2: ランニングを始めるべき科学的理由「走るだけで人生が変わる」という言葉は、決して大げさではありません。ランニングは、特別な才能も高価な道具も必要ありません。必要なのは、靴とわずかな時間、そして「やってみよう」という気持ちだけです。しか...
おすすめ料理 アスリートが実践する疲労回復テクニック｜一般人にも効果的な方法
H2: 疲労回復は才能以上の武器プロアスリートは、ただ運動能力が高いだけの存在ではありません。実は、多くの競技で上位に立つ選手ほど、疲労回復の技術に対して極めてシビアで、一般人が想像する以上に体系的な管理を行っています。筋力やスピードが優れ...
おすすめ料理 格闘技の試合を理解して観るための入門書（ボクシング・MMA）
H2.格闘技は知識で100倍楽しめる格闘技は、ただ殴り合ったり組み合ったりしているわけではありません。そこには選手の人生、トレーナーの理念、スタイルの哲学、ラウンドごとの駆け引きが濃密に存在しています。知識を持たずに見ると、試合は数分で終わ...
おすすめ料理 バレーボール初心者でも分かる「勝てるチーム」の作り方
H2: バレーは役割で実力が決まるバレーボールは、個人の能力よりも 役割の理解とチームワークが勝敗を左右するスポーツ です。初心者が陥りやすい誤解として「強く叩ける人がいれば勝てる」「背が高い人が多ければ有利」といった考えがありますが、これ...
おすすめ料理 マラソン完走の科学｜42.195kmを誰でも走れるようになる習慣術
H2: マラソンは才能ではなく習慣フルマラソンと聞くと、どうしても特別な才能が必要だと感じる人が多いです。テレビでは華麗に走るエリートランナーが映り、SNSではハイレベルな市民ランナーが自己ベストを更新している様子が目立ちます。そのため、走...